准备
中断了近一周的健身昨天开始继续。
为了有充沛体力投入训练,昨天中午特地大大睡了一觉。
午休完毕已经3点多,想起来下午系里有日本人的讲座,院长还特地通知去听。
不喜欢日本人,也顺带地不喜欢他们的讲座。
晨晨和周周都忙着周三答辩秘书的事情,我手边也有两份评阅意见要写。
忙着打印、签字诸多事宜。
中间不幸碰到院长陪同日本人和韩国人在系馆转悠。
没躲利索,还是被院长抓住了。
“没去听讲座?讲得非常好,没听很可惜。”
“是啊是啊,晚上那场一定要去的。”我点头哈腰地说,心中飞快计算着时间,
练完5点半~6点半那场瑜伽,应该来得及回系馆听7点半那场韩国人讲座。
再看表,哇已经快5点了。
晨晨、周周和我,3个人互相催着,又忙不迭地各自找沐浴露找拖鞋找洗发水。
会所有沐浴设备,热水很充足,上次我们忘记带盥洗用品,运动完没有洗澡,感觉很对不起那会费。
这次一定要洗澡!
一路小跑着,想到美妙的瑜伽,浑身都有点激动。
到更衣室换上运动服,三个人面面相觑,笑起来。。。
因为我们都惦记着带拖鞋,却忘记带运动鞋了。
于是3个人踩着拖鞋在健身房环绕一周。
瑜伽
瑜伽课已经开始。
瑜伽室室内灯光很弱,暗红色的顶光,轻柔的心灵音乐缓缓流淌。
教练盘腿坐在前方的台子上,舒展地教授着每一个动作,轻言细语每一个动作要领。
会所天天都有瑜伽课,依不同的教练而有课程内容的差别。
作为瑜伽新鲜人的滋味是比较痛苦滴。
几乎每个动作都使人感受到由于韧带拉伸而导致的疼痛。
但是,必须这样不断挑战自我,才能最终像瑜伽教练那样开合自如。
瑜伽同时也是一种心灵修炼的方法。
行者逸一直认为,人的身体状态和精神状态是一体的关系。
人的精神如果能够保持快乐、平和、宽容和幽默,人的身体也会充满活力和年轻化。
这个年轻化,并非《赤壁》名言“欲望使人年轻”,欲望通过不停地获取来透支生命,从而加速衰老。
1个小时的瑜伽课很快就结束了,感觉还没过瘾。我们3个又去玩跑步机。
跑步机和洗澡
帕菲克的每台跑步机前面都有一个液晶电视,这样边跑边看,不会太无聊。
甩掉拖鞋,3个赤脚大仙上阵了。
还没跑一会儿,管理人员就来垂询。
“小姐,赤脚跑步会打泡的。”
于是我们套上拖鞋。
“小姐,拖鞋跑步会摔跤的。”
我们面面相觑,觉得这管理人员可真是好心啊。
跑了一身汗,终于可以去洗澡了。
帕菲克的淋雨设施一般,但热水很充足。
每个淋浴间都是开敞的,可以边洗澡边饱览美色。
行者逸回忆起自己十几年前的大学澡堂也是这样春光四射滴。
讲座
从帕菲克出来已经快7点半了。
我们在永和豆浆的外卖窗口每人要了一份豆浆,并其他小食,边走边吃。
系馆里面静静的,多媒体教室亮着灯,讲座已经开始了。
三个人灰溜溜地进去。
这边院长和韩国人一起站在讲台上。
院长说:“谢谢韩东洙教授给我们带来的精彩讲座,今天的讲座就到此结束了。”
昏,原来讲座是7点钟开始,而我们一路上磨磨蹭蹭,现在已经8点多了。
等学生退了场,3个人过去和韩教授打招呼并致歉。
韩教授汉语讲得非常好,没有语法错误,偶尔还开一下玩笑。
日本人也在场。头发灰白,不苟言笑。
院长和日本人讲日语,我们和日本人讲英语,韩国人和我们讲汉语,韩国人和日本人讲日语。
这样纷繁地叽里哇啦一通,还是觉得和韩国人讲话较爽。
扯扯圈内事,发现我们都同时认识几个人,感觉世界真小。
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